Selbsttest
für erschöpfte Mamas
"Bin ich einfach müde,
oder schon im
Überlebensmodus?"
Nimm dir 2 Minuten Zeit.
Du brauchst nur DICH und deine Ehrlichkeit.
Es warten insgesamt 20 gezielte Fragen
in 5 verschiedenen Lebensbereichen zur Selbsterkenntnis auf dich.
Energie und Müdigkeit
Jede Frage, die du ehrlich mit "Ja" beantworten kannst,
darfst du für deine Auswertung anklicken.
Psyche und Konzentration
Auch hier bitte ich dich deine "Ja-Antworten" anzuklicken.
Blutzucker und Ernährung
Bitte klicke deine "Ja´s" auch zu diesen Fragen wieder an.
Körperliche Symptome
Die letzten Fragen mit deinem "Ja"
kannst du hier für deine Auswertung anklicken.
Ich bedanke mich für deine ehrlichen Antworten.
Super! Nur noch einen kleinen Schritt...
Trage hier deine Kontaktdaten ein
Du bist im grünen Bereich – noch.
Dein Körper spricht und du hast hingehört.
Du hast dir gerade ein paar Minuten Zeit für dich genommen.
Das ist mehr, als viele Mamas sich im Alltag gönnen und
es ist der erste mutige Schritt, dich selbst wieder zu fühlen.
Dein Körper hält sich gut, doch er flüstert dir bereits zu:
„Vergiss mich nicht.“
Genau jetzt ist der perfekte Moment, um vorzubeugen.
Denn je eher du die kleinen Signale ernst nimmst,
desto leichter bleibt deine Kraft stabil,
ohne, dass dein Alltag aus der Balance gerät.
Dein Körper beginnt, erste Warnzeichen zu senden.
Vielleicht brauchst du öfter Kaffee, bist reizbarer oder merkst:
Irgendwas ist nicht mehr wie früher.
Jetzt ist der perfekte Moment, um liebevoll gegenzusteuern,
bevor dein System kippt.
Was du jetzt tun kannst:
✔️ Erkenne die Signale deines Körpers frühzeitig
✔️ Lerne, wie du dein Nervensystem sanft stabilisierst
✔️ Stärke dich mit einfachen Routinen, ohne Druck
Dein nächster Schritt:
Schenke dir jetzt mein eBook „Endlich wieder Energie“
mit 37 Seiten voller alltagstauglicher Impulse,
für mehr Stabilität & Energie.
Meine besten Werkzeuge für deine Rückverbindung.
Du bist im grünen Bereich – noch.
Dein Körper spricht und du hast hingehört.
Du hast dir gerade ein paar Minuten Zeit für dich genommen.
Das ist mehr, als viele Mamas sich im Alltag gönnen und
es ist der erste mutige Schritt, dich selbst wieder zu fühlen.
Dein Körper hält sich gut, doch er flüstert dir bereits zu:
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Denn je eher du die kleinen Signale ernst nimmst,
desto leichter bleibt deine Kraft stabil,
ohne, dass dein Alltag aus der Balance gerät.
Dein Körper beginnt, erste Warnzeichen zu senden.
Vielleicht brauchst du öfter Kaffee, bist reizbarer oder merkst:
Irgendwas ist nicht mehr wie früher.
Jetzt ist der perfekte Moment, um liebevoll gegenzusteuern,
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Du bist im gelben Bereich
und nimmst deutliche Signale wahr
Dein Körper spricht und du hast hingehört.
Du hast dir gerade ein paar Minuten Zeit für dich genommen.
Das ist mehr, als viele Mamas sich im Alltag gönnen
und es ist der erste mutige Schritt, dich selbst wieder zu fühlen.
Dein Ergebnis zeigt:
Du funktionierst, aber dein System steht auf Alarm
und damit ein klares Signal, das dich einlädt, jetzt gut für dich zu sorgen.
Dein Akku ist nur noch halb voll und
einige deiner inneren Warnlampen leuchten schon.
Reizbarkeit - Erschöpfung - Stimmungsschwankungen,
du versuchst weiterzumachen, doch dein Körper wehrt sich.
Jetzt ist der richtige Moment,
um liebevoll gegenzusteuern,
bevor deine Energie im roten Bereich landet.
Mein eBook „Endlich wieder Energie“ gibt dir
Schritt für Schritt einfache, sofort umsetzbare Strategien,
um dein Nervensystem zu beruhigen, Energie zurückzugewinnen und wieder klar zu denken,
auch im vollsten Mama-Alltag.
Es ist kein Zeichen von Schwäche.
Es ist ein Zeichen, dass dein System endlich Ruhe braucht.
Warum du jetzt handeln solltest:
✔️ Deine Nebennieren brauchen Unterstützung
✔️ Du musst nicht „noch mehr leisten“,
sondern verstehen, was wirklich hilft
✔️ Du bist nicht falsch. Du bist erschöpft und das darf sich ändern.
Dein Rettungsanker:
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37 Seiten Klarheit, Verständnis und ganzheitliche Schritte
raus aus der Überforderung.
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Da du 13 oder mehr Fragen mit „Ja“ beantwortest hast,
bist du nicht einfach müde, du bist im Überlebensmodus.
Dein Akku blinkt rot und dein Körper bittet dich jetzt um Priorität.
Du kannst diesen Zustand verändern, Schritt für Schritt,
mit liebevollen Routinen, die dich aus der Erschöpfung
zurück in deine Kraft bringen.
Mein eBook "Endlich wieder Energie“
ist dafür dein sanfter, klarer Fahrplan:
praxiserprobt, leicht umsetzbar und perfekt für Mamas,
die sich nach spürbarer Erleichterung sehnen.
Wahrscheinlich fühlst du dich leer, innerlich angespannt,
vielleicht sogar verzweifelt.
Und das Schlimmste:
Niemand nimmt deinen Zustand wirklich ernst.
Genau so und noch akuterwar es auch bei mir und ich habemeinen Weg zurück zur Energiefür uns aufgeschrieben.
Dieses eBook ist nicht dein nächster Ratgeber mit 100 Tipps.
Es ist meine liebevolle Hand, die dich auffängt und dir zeigt,
wie du wirklich regenerierst.
Dein SOS-Reset:
„Endlich wieder Energie“, ist dein Weg zurück zu dir.
37 Seiten voller anteil-nehmendes Mitgefühl, Wissen und konkreter Hilfe für Mamas,
die nicht mehr können.
Hol dir jetzt dein eBook und starte noch heute in deine Erholung:
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