eBook für erschöpfte Mamas

Danke du Liebe, dass du etwas für deine Gesundheit tust!

Dein eBook "Endlich wieder Energie" kommt als Download in einer separaten E-Mail zu dir.

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Jetzt ist dein perfekter Moment.

Du hast dir gerade einen wichtigen Schritt geschenkt.

Hin zu mehr Energie, Klarheit und Leichtigkeit in deinem Alltag.

Wenn dir Lesen allein nicht reicht...

und du dir weitere Unterstützung auf dem Weg raus aus der Erschöpfung wünscht, dann trag dich jetzt in die Warteliste für meinen bald erscheinenden Online-Kurs für erschöpfte Mamas ein.

Dort unterstütze ich dich persönlich dabei:

Körpersignale und Zusammenhänge noch tiefer zu deuten und zu verstehen
alltagstaugliche Routinen für mehr Energie in deinem Mama-Alltag umzusetzen
Ernährung, Routinen und Erholung so zu verbinden, dass dein Körper aufatmen kann
Schritt für Schritt wieder DU selbst zu sein und in deine volle Kraft zu kommen

Online-Kurs

für erschöpfte Mamas

Der Kurs lässt sich ohne Druck und in Ruhe zu Hause anschauen.

Perfekt für deinen Mama-Alltag.

Trage dich hier unverbindlich in die Warteliste ein.

Somit wirst du als erste benachrichtigt, wann der Onlinekurs startet.

Mit dem eBook hast du dir mehr geholt, als nur Wissen.

Du hast dir die Erlaubnis gegeben, jetzt endlich selbstbestimmt für deine körperliche und mentale Gesundheit loszugehen.

Vielleicht magst du dir einen Tee machen und einen gesunden Snack holen, bevor du es dir mit dem eBook gemütlich machst.

Dein erster Schritt für heute:

Lies die ersten 3 Seiten, beginnend beim Kapitel "Warum du erschöpft bist", mehr brauchst du heute nicht tun.

Es geht nicht um "alles sofort", sondern um die kleinen Schritte, die leicht fallen.

Du bist nicht allein.

Viele Mamas, so auch ich, standen genau dort, wo du jetzt bist: Müde, total erschöpft, von allen

Seiten unverstanden und voller Fragen.

Und genau wie sie und ich, wirst du erfahren, mit welchen kleinen Schritten deine Energie zurückkommt.

Dein Leben darf sich wieder leicht anfühlen.

Ich dachte, ich muss mich einfach zusammenreißen. Das eBook hat mir die Gründe für meine Erschöpfung aufgezeigt und mir die Sicherheit gegeben, dass mein Körper genau richtig ist.

P.S. Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen.

Es geht darum, anzufangen und dir selbst zuzuhören.

Das ist oft der wichtigste Schritt.